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笔趣阁 > 重返十六岁,我成了国家队女神 > 第165章
 
还有这个码字手速提升,这是统子哥在支持自己继续写文吗,喜欢倒是挺喜欢的,但是需要灵感,想写的有深度一些,能带给读者部分思考的那种,而不是读过以后就忘了。

写文这个事情可以列在自己的计划里面,有时间要去实施一下。

听到自己的寝室窗户在响,陆小星吓了一跳,赶忙回到了寝室卫生间里,为了安全起见,陆小星每次进去空间小屋都是从卫生间进入,并提前把门锁好。

这样真的出现了什么情况,也可以解释自己在上厕所,不至于被人怀疑,小心无大错吧。

从卫生间出来走到窗户边上,看见外面蹲了只小猫咪,就打开了窗户,准备散发一下自己对小动物的亲和力,可惜窗户还没打开,猫咪就跑了。

陆小星内心感叹:小猫咪,你知道你失去了什么嘛……

于是放了一些空间奖励的猫粮在窗台上,看看这只小家伙儿有没有运气再回来吃上吧。

第二天,陆小星照常早起去跑步,昨天听蔡欣怡说道,室内体育场里侧,有间健身房,里面有各种各样健身器材,陆小星打算从今天开始在跑完步之后,加练几组腹肌。

在练习系统空间奖励的成套时感觉有些动作不能完美的发挥出来,咨询了教练员们,说可能是身体中段力量不够,加练试试看效果。

陆小星推门进去健身房,没想到里面还有人,原地犹豫了下进不进去,里面人是吴嘉佑,正在推哑铃,吴嘉佑听见有人进来也吓一跳,连忙把哑铃扔地上。

转头一看,是个不认识的女孩,深呼一口气,说道:“吓我一跳,我还以为是我们苏老大追到这来了。”然后看了看陆小星身上的队服,问道:“你是艺体队的?”

陆小星回答说:“对啊,你不是体操的吗?怎么在艺体的基地里面?”

“这个基地里面有体操、艺术体操和健美操,三个队呢。”吴嘉佑回答说。

“啊,不好意思,我刚来没几天,不太清楚。”陆小星还以为这么大个基地就只有艺术体操。

“正常,健美操的空赛期放年假了,我们队刚从国外打完比赛回来,所以这几天你没碰见过人。”吴嘉佑解释道。

“哦哦,明白了,你继续练习吧,不打扰你了。”陆小星说道,然后就往健身房的最近走去,犹豫了下扭头说道:“昨天看你伤的挺厉害的,你小心点啊。”

吴嘉佑一愣说道:“昨天晚上苏老大骂我的时候你在啊,嘶,丢人丢到你们那了。我没事,脚动不了练上肢,胳膊动不了练腹,腰动不了练腿,总有能动的。”

陆小星闻言没再说话,看见最前面的腹肌练习器,就放好东西开始练了起来。

按照自己昨天查找的资料,从上腹开始到下腹,到侧腹,大概坚持了20多分钟,感觉腹肌已经酸痛的不能行了,才停下,拉伸了下。

听见吴嘉佑说道:“小姑娘,你这腹肌牛啊,这中段力量,搞体操都行了,你可别让苏老大看见你,你们陈平教练可抢不过他。”

陆小星这才发现吴嘉佑还没走,接话道:“我就是成套做不好,所以才来加练腹肌的。”

“你刚练的几个动作只是基础,以你的程度这样子练浪费了,下次可以组合练,多组少次,带必要的间歇,效果会更好,我给你示范一下。”

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